Ştiri

Vă rugăm să rămâneți fericiți dacă voiRămâi pusîn timpul vacanței

De Wang Bin, Fu Haojie și Zhong Xiao | China zilnic | Actualizat: 2022-01-27 07:20

Shi yu/china zilnic

Anul Nou Lunar, cel mai mare festival al Chinei, care este în mod tradițional un sezon de vârf de călătorie, este la doar câteva zile distanță. Cu toate acestea, este posibil ca mulți oameni să nu poată merge în orașul natal pentru a se bucura de o reuniune a familiei în timpul vacanței din Săptămâna de Aur.

Având în vedere focarele sporadice Covid-19 în diferite locuri, multe orașe au încurajat rezidenții să rămână puși în timpul vacanței, pentru a preveni mai multe focare. Restricții similare de călătorie au fost introduse în cadrul Festivalului de primăvară din 2021.

Care va fi impactul restricțiilor de călătorie? Și ce fel de sprijin psihologic va avea nevoie de oamenii care nu pot călători să -i înveselească în timpul festivalului de primăvară?

Conform unui sondaj online realizat de Centrul de Cercetare a Intervenției pentru Servicii Psychosociale și Criza Mintală în cadrul Festivalului de primăvară din 2021, oamenii au avut un sentiment mai mare de bunăstare în timpul celei mai importante vacanțe din China. Dar nivelul de bunăstare a fost diferit între diferite grupuri. De exemplu, sentimentul de fericire în rândul studenților și funcționarilor publici a fost semnificativ mai mic decât cel în rândul lucrătorilor, profesorilor, lucrătorilor migranți și lucrătorilor din domeniul sănătății.

Sondajul, care a acoperit 3.978 de persoane, a arătat, de asemenea, că, în comparație cu studenții și funcționarii publici, lucrătorii din domeniul sănătății aveau mai puțin șanse să sufere de depresie sau anxietate, deoarece au fost respectați pe scară largă și premiate în societate pentru contribuția lor.

În ceea ce privește întrebarea, „Vă veți anula planurile de călătorie pentru Anul Nou Chinezesc?”, Aproximativ 59 la sută dintre respondenți la sondajul din 2021 au spus „Da”. Și în ceea ce privește sănătatea mintală, persoanele care au ales să rămână la locul lor de muncă sau la studii în timpul festivalului de primăvară au avut un nivel de anxietate mult mai scăzut decât cei care au insistat să călătorească acasă, în timp ce nu a existat nicio diferență semnificativă în nivelurile lor de fericire. Asta înseamnă că sărbătorirea festivalului de primăvară în locul de muncă nu va reduce fericirea oamenilor; În schimb, poate ajuta la ameliorarea anxietății lor.

Jia Jianmin, profesor la Universitatea Chineză din Hong Kong, Shenzhen, a ajuns la o concluzie similară. Conform studiului său, fericirea oamenilor în cadrul Festivalului de primăvară din 2021 este semnificativ mai mare decât cea din 2020. Cei care au călătorit acasă în 2020 au fost mai puțin fericiți în comparație cu cei care au rămas puși în 2021, dar nu a fost prea mare diferență pentru cei care au rămas puse timp de doi ani consecutivi.

Studiul lui Jia a arătat, de asemenea, că singurătatea, un sentiment de dezrădăcinare și frica de a contracta romanul Coronavirus au fost principalele cauze ale nefericirii oamenilor în timpul festivalului de primăvară. Prin urmare, în afară de implementarea măsurilor stricte de prevenire a pandemiei și de control, autoritățile ar trebui să creeze, de asemenea, condiții favorabile pentru activitățile în aer liber și interacțiunile de la oameni la oameni, astfel încât rezidenții să poată obține un sprijin spiritual și să depășească angoasa de a nu putea călători înapoi acasă pentru reuniunea familiei, o tradiție care are mii de ani.

Cu toate acestea, oamenii pot sărbători Anul Nou Lunar în orașul lor de muncă „cu familia lor” datorită tehnologiei avansate. De exemplu, oamenii pot efectua apeluri video sau pot deține „cină video” pentru a obține senzația de a fi printre cei dragi și pentru a menține tradiția reuniunii familiei folosind anumite mijloace inovatoare și cu un mic modificare.

Cu toate acestea, autoritățile trebuie să stimuleze sprijinul social persoanelor care au nevoie de consiliere sau ajutor psihologic, prin accelerarea construcției unui sistem național de servicii psihologice. Și construirea unui astfel de sistem va necesita coordonare și colaborare între diferitele departamente guvernamentale, societate și public.

Acest lucru este deosebit de important, deoarece autoritățile trebuie să ia măsuri pentru a ușura anxietatea și sentimentul de frustrare în rândul persoanelor care nu pot călători înapoi acasă pentru toate reuniunile de familie importante în ajunul Anul Nou Lunar, inclusiv furnizarea de consiliere pentru aceștia și stabilirea unei linii telefonice pentru cei care caută ajutor psihologic. Și autoritățile ar trebui să acorde o atenție deosebită grupurilor vulnerabile, cum ar fi studenții și funcționarii publici.

„Acceptare și terapie de angajament”, care face parte din terapia postmodernă, încurajează oamenii cu probleme psihologice să -și îmbrățișeze sentimentele și gândurile, mai degrabă decât să lupte împotriva lor și, în această bază, să rezolve să se schimbe sau să facă schimbări în bine.

Întrucât rezidenții au fost îndemnați să rămână în locul în care lucrează sau studiază pentru a preveni o creștere în cazuri în timpul ceea ce este de obicei sezonul de călătorie al anului și în timpul jocurilor de iarnă de la Beijing, ar trebui să încerce să păstreze starea de spirit genială pentru a nu fi copleșiți de sentimente de anxietate și tristețe pentru că nu pot călători acasă.

De fapt, dacă încearcă, oamenii pot sărbători festivalul de primăvară din orașul în care lucrează cu atâta vervă și entuziasm ca în orașele natal.

Wang Bing este directorul executiv al Centrului de Cercetare a Intervenției pentru Servicii Psihosociale și Crizele Mintale, înființat în comun de Institutul de Psihologie din Academia Chineză de Științe și de la Universitatea de Știință și Tehnologie din Sud -Vest. Și Fu Haojie și Zhong Xiao sunt asociați de cercetare la același centru de cercetare.

Opiniile nu le reprezintă neapărat pe cele din China zilnic.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.