Ştiri

Te rog să rămâi fericit dacăstai pe locîn timpul sărbătorilor

De Wang Bin, Fu Haojie și Zhong Xiao | CHINA DAILY | Actualizat: 27-01-2022 07:20

SHI YU/CHINA ZILNIC

Anul Nou Lunar, cel mai mare festival din China, care este în mod tradițional un sezon de vârf pentru călătorii, este la doar câteva zile distanță. Cu toate acestea, mulți oameni s-ar putea să nu poată merge în orașul natal pentru a se bucura de o reuniune de familie în timpul sărbătorii Săptămânii de Aur.

Având în vedere focarele sporadice de COVID-19 din diferite locuri, multe orașe i-au încurajat pe locuitori să rămână acasă în timpul sărbătorilor, pentru a preveni alte focare. Restricții similare de călătorie au fost introduse în timpul Festivalului de Primăvară din 2021.

Care va fi impactul restricțiilor de călătorie? Și de ce fel de sprijin psihologic vor avea nevoie persoanele care nu pot călători pentru a se înveseli în timpul Festivalului Primăverii?

Conform unui sondaj online realizat de Centrul de Cercetare pentru Servicii Psihosociale și Intervenție în Crize Mintale în timpul Festivalului de Primăvară din 2021, oamenii au avut un sentiment mai mare de bunăstare în timpul celei mai importante sărbători din China. Însă nivelul de bunăstare a fost diferit între diferite grupuri. De exemplu, sentimentul de fericire în rândul studenților și funcționarilor publici a fost semnificativ mai scăzut decât în ​​rândul lucrătorilor, profesorilor, lucrătorilor migranți și lucrătorilor din domeniul sănătății.

Sondajul, care a cuprins 3.978 de persoane, a arătat, de asemenea, că, în comparație cu studenții și funcționarii publici, lucrătorii din domeniul sănătății erau mai puțin predispuși să sufere de depresie sau anxietate, deoarece erau pe scară largă respectați și premiați în societate pentru contribuția lor.

Cât despre întrebarea „veți anula planurile de călătorie pentru Anul Nou Chinezesc?”, aproximativ 59% dintre respondenții la sondajul din 2021 au spus „da”. Iar în ceea ce privește sănătatea mintală, persoanele care au ales să rămână la locul de muncă sau la studiu în timpul Festivalului Primăverii au avut niveluri de anxietate mult mai scăzute decât cele care au insistat să călătorească acasă, în timp ce nu a existat o diferență semnificativă în ceea ce privește nivelul de fericire. Aceasta înseamnă că sărbătorirea Festivalului Primăverii la locul de muncă nu va reduce fericirea oamenilor; în schimb, poate ajuta la ameliorarea anxietății lor.

Jia Jianmin, profesor la Universitatea Chineză din Hong Kong, Shenzhen, a ajuns la o concluzie similară. Conform studiului său, fericirea oamenilor în timpul Festivalului de Primăvară din 2021 este semnificativ mai mare decât cea din 2020. Cei care au călătorit spre casă în 2020 au fost mai puțin fericiți în comparație cu cei care au rămas acasă în 2021, dar nu a existat o mare diferență pentru cei care au rămas acasă timp de doi ani consecutivi.

Studiul lui Jia a arătat, de asemenea, că singurătatea, sentimentul de dezrădăcinare și teama de a contracta noul coronavirus au fost principalele cauze ale nefericirii oamenilor în timpul Festivalului Primăverii. Prin urmare, pe lângă implementarea unor măsuri stricte de prevenire și control al pandemiei, autoritățile ar trebui să creeze și condiții favorabile pentru activități în aer liber și interacțiuni interpersonale, astfel încât locuitorii să poată primi sprijin spiritual și să depășească angoasa de a nu putea călători înapoi acasă pentru reuniunea familiei, o tradiție veche de mii de ani.

Totuși, oamenii pot sărbători Anul Nou Lunar în orașul lor de muncă „cu familia” datorită tehnologiei avansate. De exemplu, oamenii pot efectua apeluri video sau pot organiza o „cină video” pentru a avea sentimentul că se află printre cei dragi și pentru a menține tradiția reuniunii familiei folosind niște mijloace inovatoare și cu o mică modificare.

Totuși, autoritățile trebuie să intensifice sprijinul social acordat persoanelor care au nevoie de consiliere sau ajutor psihologic, prin accelerarea construirii unui sistem național de servicii psihologice. Iar construirea unui astfel de sistem va necesita coordonare și colaborare între diferitele departamente guvernamentale, societate și public.

Acest lucru este deosebit de important deoarece autoritățile trebuie să ia măsuri pentru a atenua anxietatea și sentimentul de frustrare în rândul persoanelor care nu se pot întoarce acasă pentru importanta reuniune familială din ajunul Anului Nou Lunar, inclusiv oferirea de consiliere și înființarea unei linii telefonice de asistență pentru cei care solicită ajutor psihologic. De asemenea, autoritățile ar trebui să acorde o atenție deosebită grupurilor vulnerabile, cum ar fi studenții și funcționarii publici.

„Terapia de acceptare și angajament”, care face parte din terapia postmodernă, încurajează persoanele cu probleme psihologice să își îmbrățișeze sentimentele și gândurile, în loc să lupte împotriva lor și, pe această bază, să se hotărască să se schimbe sau să facă schimbări definitive.

Întrucât locuitorii au fost îndemnați să rămână în locul în care lucrează sau studiază pentru a preveni o creștere a numărului de cazuri în timpul sezonului de vârf al călătoriilor și în perioada premergătoare Jocurilor Olimpice de iarnă de la Beijing, aceștia ar trebui să încerce să mențină o stare de spirit plăcută pentru a nu fi copleșiți de sentimente de anxietate și tristețe pentru că nu pot călători înapoi acasă.

De fapt, dacă încearcă, oamenii pot sărbători Festivalul Primăverii în orașul în care lucrează cu la fel de multă vervă și entuziasm ca în orașele lor natale.

Wang Bing este directorul executiv al Centrului de Cercetare pentru Servicii Psihosociale și Intervenție în Crize Mintale, înființat în comun de Institutul de Psihologie din cadrul Academiei Chineze de Științe și de Universitatea de Știință și Tehnologie din Sud-Vest. Iar Fu Haojie și Zhong Xiao sunt cercetători asociați la același centru de cercetare.

Opiniile nu reprezintă neapărat opiniile China Daily.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.